Najljepša žena je ona koju voliš....
Ljepota i zdravlje
Ljepota i zdravlje
Arhiva
« » ruj 2016
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
Zdravlje
SIGURNA ZARADA NA INTERNETU
Share it!
Blog
petak, srpanj 11, 2014

Napravite sami prirodne boje za kosu

Svako ponekad želi male promjene u svom životu. Kada ne znate šta da promijenite ofarbajte svoju kosu. Ukoliko ne želite otići kod frizera i ako ne želite štetne hemikalije na svojoj kosi, onda sami napravite svoju boju za kosu. Sastojci su dostupni i nisu skupi.



Za farbanje kose vam nisu više potrebni hemijski preparati bez amonijaka, koje navodno “ne uništavaju kosu”. I ptice na grani znaju da sve hemikalije kojima tretirate kosu imaju negativan uticaj na njen kvalitet i ljepotu. Ne zaboravite da je kosa najljepši ukras žene.

Klasične farbe za kosu su štetne. Nove farbe za kosu "bez amonijaka" su obično prodavanje magle.
U nastavku slijedi nekoliko savjeta o pripremi farbe za kosu u vlastitom domu. Svi recepti su provjereni i ne treba da se plašite da će nešto krenuti naopako.

Brinetama vrhove posvetljuju limun i kamilica

Ako je vaša prirodna boja kose smeđa, koja je nešto svijetlija na vrhovima, istaknite njen sjaj i prelaze, tako što ćete napraviti pramenove. Za pramenove možete koristiti čaj od kamilice. Stavite pola šoljice osušene kamilice na dvije šoljice vode, prokuhajte i ostavite da se ohladi. Kamilicu nanesite na kosu nakon pranja bez da ispirete kosu. Sličan efekat dobićete i sa iscjeđenim sokom od limuna koji ćete nanijeti na vrhove, a sunce će pojačati efekat posvetljivanja.


Za plave pramenove koristite  med i cimet

Pomoću cimeta kosu možete posvijetliti i za nekoliko nijansi. U plastičnoj posudi  pomiješate dvije velike kašike regeneratora za kosu, 4 male kašikice cimeta u prahu i  tri velike kašike meda. Nanesite smjesu na opranu i vlažnu kosu i raščešljajte, ali smjesu nanesite samo na pramenove, ne i na tjeme. Na glavu stavite foliju i ostavite da djeluje 2 do 3 sata, potom kosu operite šamponom. Što duže držite smjesu, ali i ponavljate postupak, rezultati će biti sve više vidljiv.

Čaj od nevena i hibiskusa za crvenu kosu

Sanjate da ste prirodna crvenokosa i htjeli biste da pojačate tu nijansu, ili ako je vaša kosa braon ili plave boje, ali htjeli biste dobiti bakarni sjaj, ​​napravite čaj od dvije šoljice vode, 1/2 šoljice latica nevena i dvije kašike latica hibiskusa. Čaj treba kuhati na laganoj vatri oko pola sata, procijediti i ohladiti. Nakon šamponiranja kosa se ispira čajem, a poželjno ju je osušiti na suncu. Šta se češće ponavlja postupak, bakarne nijanse će biti izraženije.



Žalfija za čokoladno smeđu boju

Smeđu boju kose možete pojačati ili joj dati čokoladnu nijansu uz pomoć čaja od sušenog bilja pripremljenim od 1/4 šoljice žalfije, 1/4 lišća ružmarina, 1/4 lišća koprive na 2,5 šoljice vode. Bilje treba kuhati u vodi oko 30 minuta na laganoj vatri, potom procijediti i ohladiti. Rastvor koristite za ispiranje kose nakon šamponiranja ili ga možete staviti u raspršivač s kojim ćete povremeno špricati kosu.



Crni čaj ili kafa za tamne nijanse

Kosu možete potaminiti  i za pet nijansi  ako budete dovoljno uporni. Sve što treba da uradite je da skuhate nekoliko šoljica jake crne kafe li crnog čaja, ohladite i potom time isperete već opranu kosu. Potom na kosu stavite foliju i ostavite tako oko pola sata, a zatim isperite običnom mlakom vodom. Ponavljajte postupak dva puta sedmično dok ne dobijete nijansu koju priželjkujete.
Uživajte drage moje dame! Život je previše kratak da biste sebi uskratili čaroliju promjene boje kose ili  novu frizuru. To je jednostavno magija. 
vasezdravlje @ 11:20 |Isključeno | Komentari: 0
utorak, svibanj 6, 2014
Masna koža nije nešto zbog čega smo pretjerano sretni, jer je sklona upalama, aknama i prištićima. Ono što je pozitivna stvar u cijeloj priči je činjenica da je garancija za kasno pojavljivanje bora.

Ovaj tip kože zahtijeva posebnu njegu i  postupke kojima se može smanjiti prekomjeran rad žlijezda lojnica. Pretjerano lučenje masnoća i sebuma lojnih žlezdi, stvara odličnu podlogu za napad bakterija i upalne procese na koži. Prvi zadatak u njezi masne kože je smanjiti prekomjerno lučenje sebuma, što možete postići korištenjem kozmetičkih preparata na bazi vode.



Nažalost, toplo vrijeme koje je pred nama ne pogoduje masnoj koži koja se zbog znojenja još više sjaji. Prekomjeran sjaj i masnoću možete otkloniti papirnom maramicom.

Za masnu kožu su poželjni proizvodi na bazi vode, bez ulja. Ovi proizvodi će kožu hidratizirati i neće joj davati nepoželjni masni sjaj.

Osobe koje imaju masnu kožu moraju izbjegavati proizvode na bazi alkohola. Alkohol isušuje kožu, zbog čega nastaje dodatna stimulacija za lučenje loja. Kad alkoholom uklonite prirodni zaštitni sloj, onda se ona brani i pojačano luči masnoće. Zbog toga nastaje sjaj koji nikako ne želite.

Kožu morate pravilno čistiti, ali morate paziti na proizvode koje birate. Pretjerano i grubo čišćenje će takođe da ukloni prirodna ulja, što je nepoželjno ako imate masnu kožu.

Dodatni savjet osobama sa masnom kožom je da prilagode svoj način ishrane i izbjegavaju pretjerano izlaganje sunčevim zracima. 
vasezdravlje @ 10:35 |Isključeno | Komentari: 0
subota, travanj 5, 2014
Namirnice iz kuhinje mogu poslužiti kao odlični kozmetički preparati. Moderna kozmetika je jako skupa, zato morate biti snalažljivi.
U nastavku slijedi nekoliko savjeta o namirnicama koje odlično čiste i njeguju vašu kožu.




Svakodnevno skidanje šminke može da nadraži vašu kožu, posebno područje oko očiju koje je izuzetno osjetljivo na mehaničke i hemijske iritacije. Koža u ovom području je jako tanka i sklona pucanju. Grubi pokreti ili pogrešan preparat za njegu je mogu jako oštetiti. Tu na scenu stupaju namirnice iz vaše kuhinje koje mogu poslužiti kao sjajna zamjena za skupe tonike.

Postoji veliki broj namirnica koje su saveznici vaše ljepote. To se posebno odnosi na:

Mlijeko i jogurt

Ove dvije namirnice smiruju nadraženu kožu i dubinski čiste lice. Takođe odstranjuju višak masnoće. Da bi tonik od mleka bio što efikasniji, treba ga pomješati s malomkoličinom  bademovog ulja. Jedna kašika mlijeka i  par kapi bademovog ulja čine čuda za vašu kožu. Smjesu nanesite na vatu i očistite područje oko očiju. Nakon toga lice obavezno isperite toplom vodom.

Jogurt je sjajan za osvježenje kože,  vraća joj elastičnost. U kombinaciji sa maslinovim, bademovim ili kokosovim ulje služi kao jako dobar odstranjivač šminke.

Krastavac,  Aloe vera i maslinovo ulje su odlična  alternativa skupim preparatima.  


Krastavac
Krastavac je sjajan za ublažavanje otoka. Takođe osvježava područje oko očiju. Krastavac i mlijeko u kombinaciji su česti sastojci profesionalnih preparata za čišćenje kože. Osim toga podstiče prirodnu proizvodnju kolagena i usporava proces starenja. Tonik za čišćenje možete napraviti na  vrlo jednostavan način, ako narendate krastavac, procjedite sok i dodate nekoliko kapi bebi ulja.

Maslinovo ulje
Maslinovo ulje je odlična zamjena za skupe kozmetičke proizvode, jer su masnoće koje sadrži slične onima u ljudskoj koži. Maslinovu ulje gotovo nikada ne izaziva alergijske reakcije.. Njegova je prednost što skida šminku, te istovremeno hrani kožu. Može se koristiti u kombinaciji sa drugim uljima.

Aloe vera
Ova billjka je pravi čudotvorac. Izuzetno je nježna za područje oko očiju. Odlična je za skidanje maskare. Posebno se preporučuje osobama koje imaju masnu kožu, je rje odlična zamjena za preparate na bazi ulja. Osim što skida šminku, istovremeno smanjuje natečenost i ublažava crvenilo.


vasezdravlje @ 08:55 |Isključeno | Komentari: 0
četvrtak, veljača 6, 2014
Svaka žena ima svoje male tajne. Dobar izgled je ključ samopouzdanja i uspjeha. Danas vam donosimo male tajne koje u trenu doprinose boljem izgledu.  Ispravite se, nabacite osmijeh i vjerujte u sebe. Svaka žena je lijepa na svoj način. Vaša ljepota dolazi do izražaja samo ako ste sretni i zadovoljni. 
Svaka žena će potvrditi da su male tajne i sitni rituali vrlo važni u svakodnevnom životu. 
Vaš izgled je samo jedan segment vašeg života. 
Male tajne za svaku ženu
Dobar izgled ne zahtijeva nužno velika finansijska ulaganja. Ponekad nije potrebno ni mnogo truda. Otkrijte naše male tajne u nastavku...
Mala tajna broj 1. Dobra krema za lice je imperativ za svaku ženu
Drage moje dame nikada nemojte podcijeniti moć dobre kreme Nije važno da li je vaša koža normalna, masna ili suha, dobra krema za lice je imperativ za svaku ženu. Ako si možete priuštiti samo jedan kvalitetan proizvod za njegu, neka to isključivo bude dobra krema. Ponekad je uz pomoć dobre kreme za lice mogoće izgledati godinama mlađe. Sredstvo za čišćenje lica je takođe veoma važno.  Kada je koža suha, svaka bora je vidljivija i  lice izgleda mnogo starije. Mala tajna je da svakoj ženi treba krema koja će zadržati prirodnu vlažnst kože. 
Mala tajna broj 2. Pazite kada birate sredstvo za čišćenje lica
Sredstvo za čišćenje lica morate pažljivo odabrati. Ako pripadate skupini žena koje isključivo koriste sapun i vodu, vrijeme je da promijenite strategiju. Stručnjaci za kožu tvrde da je najbolje koristiti blago sredstvo za čišćenje kože i nanositi ga u malim količinama. Žena koja ima masnu kožu, uvijek želi oprati lice više puta dnevno. Zapamtite da pretjrano pranje kože djeluje kontraproduktivno. Koncentrovani proizvodi za lice mogu oštetiti vašu kožu i odstraniti prirodnu zaštitu. Vaša koža će ostati bez zdravog sjaja i vi ćete automatski izgledati starije. 
Male tajne za svaku ženu

Mala tajna broj 3. Dobra šminka je veoma važna. 
Možete imati najskuplje rumenilo, puder ili sjenilo koje postoji na tržištu. Međutim, ako nemate dobar alat za šminkanje,  teško ćete postići željeni učinak. Dobri kistovi za  nanošenje šminke su iznimno važni za dobar izgled. 
Šta znači pravilan odabir kistova? Kistovi za šminkanje i četkice, treba  da budu  dovoljno mekani i nježni kako ne bi oštetili vašu kožu, ali  opet dovoljno čvrsti kako bi se mogli pomicati po licu. Ako kist namočite u puder ili rumenilo, a boja se skine prije nego jje imate prilike staviti na lice, onda je vaš alat za šminkanje jako loš. 
Mala tajna broj 4. Novi izgled svake dvije godine
Niko ne voli bezlične i dosadne žene, koje godinama imaju istu frizuru i boju kose. Monotonija jednostavno nije u trendu.   Ako se ne možete sjetiti kada ste zadnji put promijenili frizuru ili način šminkanja, vrijeme je za drastični "make-over". Stručnjaci savjetuju promjenu vanjskog izgleda, uključujući šminku i frizuru, najmanje svake dvije godine. Kada izgledom idete u korak s trendovima, također izgledate modernije i mlađe.

Postoje još mnog tajne dobrog izgleda. Mala tajna o tome "Šta uništava vaš ten?" se nalazi na blogu "Ljepota i zdravlje" 
vasezdravlje @ 11:33 |Isključeno | Komentari: 0
ponedjeljak, prosinac 9, 2013
Kosa je najljepši ukras i morate je svakodnevno čuvati i njegovati. Koliko puta u toku dana nesvjesno napravite poteze  koji oštećuju vašu kosu ?

Ukoliko želite lijepu kosu morate izbjegavati prečesto farbanje kose, posvjetljivanje kose u kućnim uslovima, grubo i neredovno češljanje, krute gumice i konjski rep.



U nastavku slijede stvari koje preporučuju profesionalci. To su stvari koje nikako ne treba da radite!

1. Konjski rep je neprijatelj vaše kose. Iako izgleda atraktivno, nemojte ga često vezati, pogotovo ne na istom mjestu. Prejako istezanje kose dovodi do njenog pucanja.

2. Grubo i neredovno češljanje nanose štetu vašoj dragoj kosu. Posebno se ne preporučuje češljanje mokre kose, jer vlažna kosa lakše puca. Redovno nježno češljanje popravlja cirkulaciju u tjemenu što dlakama poklanja dodatnu hranu i kisik, te će vaša kosa zasijati zdravim sjajem.

3. Često farbanje kose oštećuje vrhove i isušuje kosu. Posvjetljavanje u kućnim uslovima najčešće rezultira greškama, kada umjesto divnih svijetlih pramenova dobijete onu groznu narandžastu boju. Nova glupost slijedi u nastavku kada sami pokušate da ispravite grešku još jednim slojem farbe. Krajnji rezultat je tuga, jer vaša kosa umjesto predivne nježne plave izgleda kao očajna perika od slame kojoj će trebati nekoliko mjeseci da se ponovo obnovi.
Nikada nemojte davati minival na farbanu plavu kosu, uslijediće prava katastrofa na vašoj glavi!

4. Prejake gumice su neprijatelji vaše kose, posebno one sa metalnim dijelovima u koje se zapetlja kosa. Koristite gumice i trake od mekane tkanine. Široke trake za kosu takođe izazivaju oštećenja na kosi.

Poklonite svojoj kosi dovoljno vremena i strpljenja i ona će vam uzvratiti predivnim sjajem koji će mnoge prolaznike i one koji su spremni da ostanu ostaviti bez daha.



vasezdravlje @ 11:07 |Isključeno | Komentari: 0
srijeda, studeni 13, 2013
Svaka žena želi da bude lijepa. S obzirom na brzi tempo života, vrlo često nam nedostaje vrijeme da naše ideje i želje pretvorimo u stvarnost. U nastavku slijede savjeti za vaš sopstveni plan ljepote.

Sve što treba je da budete dosljedni.




Lice je vaš zaštitini znak. Nažalost nemamo svi savršenu sreću da nas je priroda obdarila savršenim tenom. Neke stvari se ipak mogu popraviti. Još jedna tamna strana priče je činjenica da je rak kože u zabrinjavajućem porastu. Stoga otiđite na pregled kod dermatologa. Jedan dermatološki pregled godišnje treba da bude vaša rutinska navika.  Dermatolog će detaljno pregledati vašu kožu, posebno ona mjesta na koja ne obraćate dovoljno pažnje.

Pronađite odgovarajuću podlogu i puder za lice
Sa lijep i prirodan make up izuzetno je važan pravilan odabir pudera i podloge za lice.  Puder i podloga se probaju na liniji vilice i vrata. Ukoliko ste odabrali pravu boju, onda se prelazna linija ne vidi, jer će se stopiti s kožom.  Podlogu i puder uvijek probajte na dnevnom svjetlu.

Za šminkanje morate imati dobro osvjetljenje
Najbolji izbor za savršeno šminkanje su dvije sijalice sa strane ogledala i to u istoj ravni. Sijalica iznad glave će praviti sjenke i podočnjake. Nemojte se šminkati pod neonskim svjetlima.

Neka vas prepoznaju po mirisu
Miris treba da bude vaš zaštitni znak. Možda je upravo danas vrijeme da probate nešto novo. Prvo probajte klasike i nikada ih nemojte podcijeniti. Nemojte žuriti s kupovinom parfema, imate sasvim dovoljno vremena.


Lak za nokte je vrlo važan detalj
Vrijeme je da unesete malo smjelosti u vaš život. Danas je pravo vrijeme za vedele boje laka za nokte.  Lijepe i njegovane ruke mnogo govore o vama. Ženama s tamnim tenom odgovaraju tamnoljubičasti lakovi za nokte. Uz srednje taman ten najbolje pristaje crveni lak za nokte.


Posvetite vrijeme svojoj kosi
Kosa je vaš najskupocjeniji dragulj. Kosi morat eposvetiti dovoljno vremena. Ne treba da je perete često. Sušenje fenom oštećuje kosu.  Povremeno koristite suhi šampon za kosu.  Ukoliko imate mogućnost nabavite jonski fen za kosu, jer pravi manj aoštećenja na vašoj kosi.  Jednom sedmično si priuštite serum ili masku za kosu i neka to bude vaš ritual. Masirajte tjeme, jer masaža popravlja cirkulaciju , vraća sjaj u vašu kosu.i ubrzava rast.



Pobacajte staru kozmetiku
Danas je pravo vrijeme da očistite svoj neseser.Ukoliko neki proizvod niste koristili nekoliko mjeseci, onda treba da ga bacite. U svom neseseru ostavite samo šminku kopju volite.


Odaberite  čarobne ukrase za vašu kosu

Većina dugokosih žena uglavnom kombinuje samo tri frizure: puštenu kosu, podignutu u punđu i vezanu u konjski rep. Kad imate dugu kosu, onda maštu možete pustiti na volju. Iskoristite prednost duge kose i promijenite sopstveni stil.  Vežite konjski rep gumicom sa perlicama, šljokicama ili čak perjem, koristite češljiće sa cirkonima (ili dekorativnu šnalu) za punđu, ili poboljšajte bilo koji stil frizure zanimljivim rajfom ili trakom za kosu. Koristite tople viklere Na manje viklere uvijte pramenove koji su uz lice, a one krupnije upotrebite za uvijanje dužih dijelova, kao i onih na potiljku. Najmanje papilotne iskoristite za uvijanje najkraćih pramenova. Sačekajte dvadeset minuta da se vikleri ohlade, a onda ih skinite.


Njega kože je najvažnija


Morate imati strpljenje. ten se porpavlja samo upornim trudom. Dugotrajni rezultati ne stvaraju se preko noći, a previše često mijenjanje preparata izaziva iritaciju i upalu kože. Korištenje novih preparata, mijenja proces stvaranja elastina i kolagena, što čak može negativno da se odrazi na stanje kože. Crvenilo, oticanje i iritacija takođe su česte reakcije na nove preparate (režim), a mogu da ukažu i na nepravilnu upotrebu proizvoda ili na alergiju. Ako vam se to desi, odmah prestanite da koristite preparat i obratite se dermatologu.

Za dugotrajan rezultat:
Režim protiv akni – Sprovodite ga od šest nedelja do tri meseca.
Režim posvetljivanja kože – Sprovodi se od od šest do dvanaest mjeseci.
Anti-ageing režim – Sprovodite ga svaka tri meseca.

svevesti
vasezdravlje @ 10:54 |Isključeno | Komentari: 0
četvrtak, listopad 17, 2013
Danas je dan kada želite napraviti novu promjenu na svojoj kosi. Dosadna vam je vaša stara, klasična frizure i napokon želite radikalnu promjenu. Želite promijeniti boju kose i postavljate pitanje koja boja mi najbolje stoji?

Odgovor je jednostavan, ona koju najviše volite. Ipak, pravilan izbor boje kose nije tako jednostavan, jer morati misliti na boju vašeg tena, vaših očiju, šminkanje i garderobu koju nosite. 

Kada vaša kosa ima odgovorajuću boju, odmah izgledate mlađe, ljepše i srećnije.  Kosa je sjajna i lepršava, a vaše raspoloženje je bolje.  Činjenica je da i sami možete odabrati boju, ali ponekad je stvar najbolje prepustiti dobrom frizeru. Prednost odlaska frizeru, je što oni za farbanje često koriste više nijansi, a pramenovi uvijek odušu svježinom.

Plavuše su definitivno najatraktivnije, brinete su ozbiljnije i njima možemo vjeovati. Crvenokose žene vole da su u centru pažnje.

Postavite sebi pitanje s kojoj boji bi ste se najbolje osjećali 

 

1. Želite postati brineta

Ukoliko želite da vaša kosa ima toplu smeđu boju, onda morate znati da boju kose morate prilagoditi boji tena. ukoliko imate blijedu put, nemojte birati tamno smeđe tonove, jer ćete izgledati isprano i bolesno. 

Prednost smeđe boje je širok izbog šminke. Najveći broj sjenila pristaje uz smeđu kosu, pa je mala vjerovatnoća da ćete pogriješiti. Sjajna sjenila su najbolji izbor. S rumenilom nemojte pretjerivati. Dobro će vam stojati malo ružičaste ili malo smeđeg rumenila. Kada je izbog ruža u pitanju odlučite se za crvene nijanse. 

 

 

2. Sanjate o crvenoj kosi

Ukoliko idete na ozbiljan sastanak ili razgovor za posao, kosu vežite u rep, hallo efekat crvene kose je da djeluje pomalo neozbiljno. Za večernji izlazak pustite kosu , crvena valovita i divlja kosa je pravi magnet za muškarce. Što se tiče šminkanja, nipošto nemojte koristiti previše šminke, niti kombinovati više boja. Za vas su stvorene crne olovke i smeđe sjenke. Rumenilo izjegavajte. 

 

3. Želite dugu i sjajnu plavu kosu

 

Plava boja najbolje stoji ženama koje imaju svijetlu put i svijetle oči. Plava kosa je najteža za održavanje, jer s emora stalno osvježavati, budući da vrhovi vrlo češto izgledaju suhi i ispicali, što odaje jeftin izgled. Prednost plave boje je što možete odabrati između velikog boja nijansi, pa se odlučite za onu koja vam najbolje pristaje. Ponekad poslušajte stručni savjet frizera. Kod izbora šminke možete koristiti sjenke svih boja. Oči naglasite crnim eyeliner-om ili olovkom nacrtajte rub uz trepavice. Rumenila koristite prema želji. Ruž za usne prepuštamo vašem izbogu, jer mnoge nijanse vam dobro pristaju. Morate paziti jedino na kontrast između kose i obrva. 

 

4. Snjeguljica je imala predivnu crnu kosu

Crna kosa dobro stoji isključivo osobama koje imaju taman ten, ili im je to prirodna boja kose. Kod šminkanja nemojte koristiti tamne sjene, jer ćete izgledati zatvoreno. Kombinujte vesele boje. Igrajte s ezelenom olovkom. Rumenilo nanosite širokom četkom u maloj količini. Odaberite smeđe nijanse rumenila, jer roza djeluje neprirodno. Ruž možete odabrati same, mnoge nijanse vam dobro stoje, ali nježni tonovi su sigurno dobar izbor. 

 

Pitate se koji ton vam najbolje odgovara, plavi ili zlatni? Za odgovor omotajte plavi ili narandžasti šal oko lica. Ako vam se više sviđa plavi odaberite pepeljastu. Ako je vaš izbor narandžasti šal, onda odaberite zlatne nijanse.

 

Farbanje je zabava. Nikada ne zaboravite činjenicu da kosa raste i da je život samo jedan. Promjena izgleda donosi i novi pozitivni talas raspoloženja u vaš život. Prijatno i uživajte!

 

Izvor informacija: Still magazin

vasezdravlje @ 11:24 |Isključeno | Komentari: 0
srijeda, rujan 25, 2013

Magija maslinovog ulja

Maslinovo ulje je stotinama godina poznati eliksir zdravlja, ljepote i recept za dug život. Maslinovo ulje, osim pozitivnih efekata na zdravllje doprinosi i vašoj ljepotu.  Možete ga koristiti za njegu lica, tijela, kose i noktiju.



1. Savršena hidracija

Ako imate suhu kožu, maslinovo ulje je pravo rješenje za vas. Maslinovo ulje penetrira duboko u kožu čime je hrani, ali i zadržava vlažnost neophodnu za njenu elastičnost i tonus. Ukoliko imate suhu kožu slobodno umjesto kreme namažite lice i ostavite da je koža upije. Već poslije nekoliko puta ćete videti značajnu razliku.

2. Prva pomoć kod opekotina

Maslinovo ulje ima i antiupalne osobine, odnosno umiruje i njeguje kožu, pa može poslužiti kao prva pomoć kod opekotina od sunca.

3. Probudite vlastiti imunitet

Ekstradjevičansko maslinovo ulje sadrži u sebi visok procenat antioksidansa, uključujući polifenole, vitamin E, hlorofil i karotenoide, a poznato je da su antioksidansi vrlo značajni u jačanju imuniteta.

4. Za lijepe i njegovane nokte

Ako su vam nokti krhki i lako pucaju, napravite mali vlastiti kućni spa tretman, tako što ćete ulje utrljati na svaki nokat i kožicu koja ga okružuje i držati dok ga ruke, odnosno nokti ne upiju.

5. Maslinovo ulje je dobar piling za telo

Jedan od neizostavnih sastojaka skoro svakog pilinga je i maslinovo ulje koje možete da kombinujete s gotovo bilo kojom abrazivnom namirnicom koja će ukloniti mrtvi sloj kože, a maslinovo ulje će "sanirati" štetu, ublažiti reakciju i nahraniti važu cijenjenu kožu.

6. Maslinovo ulje za sjaj u kosi

Ukoliko imate suhu kosu, oštećene i ispucale krajeve, onda je maslinovo ulje pravo rješenje za vas. Pomešajte četiri kašike maslinovog ulja i jedno žumance. Smesu nanesite na čistu i vlažnu kosu i ostavite da djeluje pola sata, pa isperite mlakom vodom. Rezultati će odmah biti vidljivi.

7. Maslinovo ulje za čišćenje lica

Umjesto mlijeka ili gela za čišćenje lica, nakapajte malo maslinovog ulja na vatu i uklonite nečistoću s lica. Šminka će se lako skinuti, a koža će biti nahranjena. Polifenoli kojima je maslinovo ulje bogato imaju "anti-ageing" učinak, što znači da je optimalno u borbi protiv bora.
B92
vasezdravlje @ 12:00 |Isključeno | Komentari: 0
srijeda, kolovoz 28, 2013
Koliko novaca potrošite na skupe kozmetičke preparate? Da li ste znate da sebi možete pokloniti mnogo kvalitetnije proizvode ukoliko se samo malo prošetate po vlastitoj kuhinji? Svi mi želimo prekrasnu kožu i lepršavu sjajnu kosu. U nastavku Vam otkrivamo tajnu o čarolijama iz vaše kuhinje:
Mlijeko je hidratantna krema, piling i sredstvo za skidanje šminke
Mlijeko je od davnina poznato sredstvo za njegu. Mlijeko može djelovati kao hidratantna krema i piling. Ono kožu čini mekanom i glatkom i vlažnom.  Mleko je savršena zamjena za sredstva za skidanje šminke , jer odlično uklanja šminku i nečistoće koje se skupljaju u porama vaše drage kože. Natopite vatu mlijekom i očistite lice. Nakon toga, lice isperite mlakom vodom.
Jogurt je odlična hidratantna krema
Jogurt osim što je zdrav za naš probavni sistem,  može služiti i kao sredstvo za njegu lica. Mliječna kiselina koju jogurt sadrži funkcioniše kao prirodna hidratantna krema čineći kožu mekanom, njegovanom i lijepom. Nanesite ga na lice kao masku i ostavite 5 do 10 minuta. Nakon toga temeljno isperite lice mlakom vodom.
Paradajz  je odlično sredstvo protiv bubuljica
Jutros ste ugledali bubuljice na vašem licu. Tužni ste, nesretni ii razočarani. Kakav grozan početak dana... Zamislite samo kako su tužni ljudi koji danima, mjesecima i godinama imaju bubuljice na licu. Bubuljicama su potrebni dani  pa, čak, i sedmice prije nego što nestanu. Kozmetički proizvodi protiv bubuljica, osim što su skupi, nisu preporučljivi za svakodnevno korišćenje zbog visokog sadržaja raznih hemikalija. Umjesto njih, iskoristite magiju paradajza. Jednostavno nanesite nerazrijeđen koncentrat paradajza na vrat i lice. Ovo je posebno pogodno za osobe čija je koža osjetljiva na kreme.
Med  protiv bubuljica i osipa
Pored toga što pomaže u liječenju raznih oboljenja, med je čarobnjak za kožu. Med je super sredstvo za ublažavanje raznih vrsta osipa i bubuljica. Jednostavno nanesite med na kožu i ostavite 15 do 20 minuta. Vaša koža će uskoro zablistati novim sjajem.
Banane služe za čišćenje kože
Zbog visokog sadržaja kalijuma, banane deluju kao prirodno sredstvo za čišćenje kože. One vašu kožu, tokom vremena, čine mekanom i glatkom. Uz pomoć banana, mogu se popraviti diskoloracija kože. Izgnječenu bananu jednostavno nanesite na kožu lica i vrata i ostavite 10 minuta. Da biste imali lijepa i njegovana stopala, iskoristite bananu koju ste jutros vidjeli na vašem stolu.
Jagode  sprečavaju pojavu bora, oslobađaju od akni i izbeljuju zube
Kako biste spriječili stvaranje bora, zamijenite skupe kreme jagodama, jer jagode sadrže više antioksidanata od bilo koje kreme na svijetu. Na kozmetičkim preparatima protiv akni ste vidjeli da sadrže salicilnu kiselinu. E pa jagode salicilnu kiselinu  sadrže u izobilju, što vam može  pomoći da se oslobodite akni i izbijelite zube. Jednostavno umočite četkicu za zube u pulpu (pire) od jagoda i ostavite je da stoji 5-6 minuta pre nego što počnete sa četkanjem.
Avokado - je lijek za suvu kožu, i regenerator za kosu
Vjerovatno ste imali priliku da vidite da je avokado veoma čest gost u raznim preparatima za njegu kože. Zbog visokog sadržaja ulja, maska od avokada je odličan lijek za suhu kožu. Pored toga, on je i odličan regenerator. Jednostavno ga nanesite na kosu prije ispiranja. Naravno, u oba slučaja je potrebno da avokado dobro izgnječite i da od njega napravite pastu.
Citrusi  su savršen piling, jačaju nokte i podstiču sjaj kose
Citrusi, poput limuna i pomorandže su odlični kozmetički proizvodi. Kora limuna se može koristiti kao piling za masnu kožu. Limun je, takođe, odličan za slabe i bezbojne nokte. Jednostavno izribajte nokte 2 puta sedmično limunovom korom. Osim kože i noktiju, pomenuti citrusi vašoj kosi mogu dati sjaj. Iscjedite pomorandžu i limun i pomešajte ih sa vodom. Dobijenu smjesu ubacite u bocu sa raspršivačem i koristite kao lak za kosu.
Jaja  zatežu pore, regeneriše kosu i otklanjaju perut
Bjelanac je vjerovatno najbolji dio jajeta. On pomaže da se zategnu otvorene pore. Žumance deluje kao odličan regenerator za vašu kosu. Ono hrani kožu glave i može vam pomoći da se prilično lako riješite peruti.


vasezdravlje @ 12:54 |Isključeno | Komentari: 0
nedjelja, kolovoz 4, 2013
Dokazano je da grožđe obiluje vrednim sastojcima koji utiču na očuvanje lepote, zdravlja i mladalačkog izgleda.
Mnoge naučne studije pokazale su koliko je grožđe kvalitetno pre svega za ishranu, a potom i za negu kože lica i tela. Dokazano je da grožđe obiluje vrednim sastojcima koji utiču na očuvanje lepote, zdravlja i mladalačkog izgleda. Ova voćka obiluje vitaminima A, B, C i E, mineralima poput natrijuma, fosfora, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, magnezijuma i flora, i voćnim kiselinama - jabukovom, vinskom i limunskom. 
Grožđe sadrži dosta polifenola, zbog kojih je i ušlo na velika vrata u svet kozmetike. Polifenoli štite kožu od štetnih uticaja znatno usporavajući prirodni proces starenja, a u kombinaciji s ostalim sastojcima pomažu svim tipovima kože. Osim toga podstiču prokrvljenost, čuvaju prirodnu elastičnost i vlažnost kože, i čine je nežnom, zdravom i svežom. 
Piling
Svaka nega kože počinje odstranjivanjem šminke, masnoće i prljavštine sa površine kože, da bi delovanje maske bilo maksimalno. Pre nanošenja maske obavezno uradite prirodni piling. Napravite ga od mase koja je otpala prilikom ceđenja soka. Stavite je u gazu i sa njom kružno trljajte po površini kože. Drugi način je da pokvasite lice i ruke sokom od grožđa, a potom ruke prislonite na mekinje i dobro istrljajte kožu. Operite mlakom vodom, obrišite i nanesite neku od maski.
Maske od grožđa 
Za osveženje i revitalizaciju lica
Iscedite sok od grožđa u meri jedne šoljice za kafu, dodajte kašičicu meda i kašiku pavlake. Sve zajedno umešajte sa pšeničnim brašnom da dobijete kašicu koja se lako maže. Na očišćeno lice, vrat, dekolte i ruke utrljajte masku. Ako vam je koža mlada držite masku 20 minuta, ali ako je suva i starija 40 minutaza uspešniji efekat. Operite masku mlakom vodom i završite hladnom da se popravi tonus kože.
Protiv bora
Izmutite žumance i belance u penu, pa pomešajte sa velikom kašikom slatke pavlake, pola šoljice soka od grožđa i jednom kašičicom grožđanog šećera koji se prodaje u prodavnicama zdrave hrane. Gustinom ili brašnom regulišite gustinu maske. Uvek je nanosite na čisto lice i držite je 30 minuta, a potom je isperite toplom vodom. 
Tonik za učvršćivanje i osvežavanje kože
Pripremite tonik za lice od soka grožđa koji ste prethodno ocedili u sokovniku. Sipajte ga u bočicu i dodajte čašicu lozove rakije. Tonikom dobro natopite kožu i nakon 10 minuta isperite mlakom vodom. Ovim losionom možete natopiti i veliku dvostruku gazu, staviti je preko lica, vrata i dekoltea. Kada skinete gazu nanesite hidrantu ili masnu kremu.
Wellness vinoterpija u kadi
Odnegujte istuširanu čistu kožu prvo pilingom, a potom je izmasirajte uljem od koštica grožđa i belim vinom. Prvo umasirajte grubljim delom rukavice ulje u kožu, a potom natapajte vinom rukavicu i masirajte dok koža sve ne upije. Vino kao losion pomaže da ulje dublje prodre u telo. Ako vam je koža starija i suva nemojte se tuširati već se samo obrišite, obucite staru pidžamu i koža će za par sati sve upiti i dobiti glatkost i svežinu. Ovaj tretman povećava mikrocirkulaciju i izlučivanje otrova metabolizma iz vezivnog tkiva, a takođe i vlaži kožu. Treba ga primenjivati jednom ili dva puta nedeljno.
Terapija mršavljenja grožđem
Jedite od 1-1,5 kg grožđa dnevno, sedam dana. Ovu dijetu možete da primenite samo ako ste potpuno zdravi. Uz to što ćete skinuti kilograme, očistićete i probavni trakt. Uz grožđe bi trebalo dnevno da pijete dva litra čaja, najbolje nekog za mršavljenje. Ovo može biti i vikend tura, ali redovna - težinu možete održavati i uvođenjem u ishranu jednog ili dva voćna dana nedeljno.
Izvor: Večernje novosti


vasezdravlje @ 17:55 |Isključeno | Komentari: 0
Svakoj osobi je vrlo važno imati lijepu i njegovanu kožu, međutim, uz današnji ubrzani tempo života, hranu koju jedemo, smog koji nas okružuje i nedostatak vremena, to je vrlo teško postići.
 "Na žalost“ ne postoji proizvod koji bi Vašu kožu pretvorio u blistavu i čistu u tren oka. To je proces u kojem bi trebali uživati i veseliti se svakoj maloj promjeni ( da nestane jedna mala borica mjesečno to je već dovoljno.)
 Prvi korak - čišćenje iznutra
 Prvi korak je čišćenje iznutra, jer je koža povezana s funkcijom drugih organa, prvenstveno s jetrom.
Osobe koje imaju suhu kožu trebale bi povećati unos vode za duplo (svaki put kada popijete čašu vode, popijte još jednu, to će biti dovoljno za početak), a za osobe sa problematičnom kožom preporučljivo je piti 2-3 puta dnevno čaj od korijena čička, koji potiče čišćenje kože i jetre, te čaj od maćuhica, koji specifično djeluje na poboljšanje funkcija kože.
Kao zamjenu čajevima možete koristiti SIPF biljne ekstrakte (cjelovite otopine svježeg ljekovitog bilja ) i to SIPF artičoke (za kvalitetno čišćenje jetre) te SIPF čička (za izbacivanje toksičnih produkata metabolizma iz jetre i bubrega).
Drugi korak - očistite lice prije spavanja
 NIKADA, BAŠ NIKADA ne odlazite u krevet da ne skinete šminku i ne očistite lice, jer šminka, koju imate cijeli dan, i masnoće, koje se sakupljaju na koži noću, će zatvoriti pore i potaknuti prištiće.
 Dok spavate, temperatura tijela vam je viša, što pojačava apsorpciju onoga, što se nalazi na koži, zato je ne treba opteretiti nikakvim kremama. Dovoljno je očistiti lice, našpricati cvjetnu vodicu i “to je to“.
 Naravno da se to ne odnosi na one, koji imaju izrazito problematičnu ili jako suhu kožu, oni nakon cvjetne vodice mogu nanijeti neko ulje za njegu kože. 
 Svakako izbjegavajte preparate, koji sadrže pčelinji vosak ili med i one koji “ dodatno hrane i hidratiziraju“ kožu, jer mogu lako začepiti pore i koža pod teškim pčelinjim voskom ili mineralnim uljima, parabenima, te propylene glycolom ne može lako disati.
Preporuka za večernju njegu 
 Lice očistiti uljnom mješavinom, na primjer, ulja suncokreta, jojobe i mango maslaca (sve hladno prešano i nerafinirano). Suhu kožu najbolje je našpricati hidrolatom bugarske ruže, lavande ili njemačke kamilice, a mješovitu kožu hidrolatom ružmarina kt. verbenon, neroli ili timjan kt. linalol.
 Ako imate osjećaj, da Vas koža nakon toga zateže ili jednostavno želite nešto namazati, nanesite uljnu mješavinu, na primjer, ulje lješnjaka, makadamije ili argana obogaćeno eteričnim uljima ružmarina, bušina, geranija.
Treći korak - dnevna njega
 Treći korak je dnevna njega : ujutro nakon umivanja nanesite hidrolat i dok je koža još vlažna nanesite laganu kremu, koja odgovara vašem tipu kože. Pripazite da su ulja sva hladno prešana, da nema sastojaka koje ne možete pročitati, a kamoli da ne znate što se krije iza tih naziva te da ne sadržava vodu, nego hidrolate.
Rezultat
 Nakon mjesec dana koža će Vam pokazati, koliko Vam je zahvalna na sastojcima, koji su vrlo slični sastojcima kože, te ih ona vrlo dobro integrira u svoju strukturu. Nakon 6 mjeseci ovakvog tretmana shvatit ćete, da Vam je koža zdravija sada, nego kada ste bili u 20-ima.
Izvor: Alternativa


vasezdravlje @ 17:50 |Isključeno | Komentari: 0
Sa televizijskih ekrana i bilbordova nas neretko napadaju reklame koje poručuju da baš kupovina ovog ili onog šampona, sapuna ili kreme rešava sve naše životne probleme, čini nas mlađima i srećnijima. Da li je to tako?
 Stručnjaci upozoravaju da se u ovakvim propagandnim porukama stvari, ne samo ulepšavaju, već da se potencijalni kupci otvoreno lažu. „U pitanju su isključivo marketinški trikovi. Recimo na kvalitet kose ne može da utiče isključivo sredstvo kojom se ona tretira nego način života, ishrane i genetska predodređenost. Ovo sa reklama su samo trikovi“, kaže za Dojče vele dr Milovan Stojiljković iz Laboratorije za fizičku hemiju pri Institutu Vinča. 
 Nasmejane devojke nam sa reklama blagoglagoljivo saopštavaju da im je kosa smesta dobila volumen, posle samo jednog pranja. Taj mit veoma brzo pada u vodu i to zna svako ko je makar jednom oprao kosu tim pompezno izreklamiranim šamponima. „Mi se smejemo takvim reklamama. Ne možete oprati kosu i dobiti volumen kao da ste izašli od frizera gde ste proveli ceo sat pod haubom i četkom“, priča nam Danijela Milošević iz beogradskog salona lepote „Bjuti haus“. 
Kreme koje brišu godine 
 Druga velika zabluda koju proizvođači kozmetike žele da prodaju kao istinu je takozvani anti-ejdžing efekat, odnosno podmlađivanje kože, od bora na čelu i podočnjaka pa sve do malog nožnog prsta. „Svi tretmani koji se stavljaju na kožu deluju trenutno i kratkotrajno. Takvi preparati moraju da se koriste dugo i svakodnevno da bi se možda videlo neko poboljšanje. Ono što zaista radi posao je laser i mnogo agresivniji hemijski pilinzi. Ili veoma popularne injekcije botoksa i hijaluronske kiseline u kombinaciji sa kremama obogaćenim hijaluronom“, kaže profesionalna kozmetičarka Danijela. 
 Kreme iz reklama su navodno obogaćene medom, mlekom, jogurtom, bademom, pšenicom, alojom, algama i mnogim drugim milozvučnim prirodnim sastojcima. Međutim, jedan od najvećih problema na koji se nailazi pri kontroli sastava je netačan opis proizvoda, takozvana specifikacija, upozorava dr Stojiljković. „Jedinjenja kojih zaista ima u nekim biljkama uz današnju tehnologiju mogu relativno lako da se sintetišu. Sigurno niko ne uzima prirodne proizvode pa iz njih izvlači potrebne sastojke“, kaže Stojiljković i dodaje da je na kozmetičkim proizvodima pravi sastav često napisan najsitnijim mogućim slovima koja većina kupaca i ne gleda. 
 Pošto zna za marketinške trikove, Stojiljković se kao kupac, kaže, rukovodi i cenom – pa ne bira ono najskuplje. A ono zaista najbolje i nema potrebe za reklamom jer je, kaže nam Danijela Milošević, rezervisano samo za izuzetno dubok džep. „To su proverene kozmetike kao što su Šisoido, Kanebo ili Klinik kojih kod nas skoro i da nema – osim kod šanera koji donose iz Francuske, Italije ili Nemačke. To, uz marke poput Šanel ili Kristijan Dior, kupuju glumice, estradne umetnice i žene koje mogu sebi tako nešto da priušte. Košta mnogo – ako je neko spreman da za kremicu plati 100 ili 200 evra, može da ima negovanu kožu.“ 
Istraživanja koja kompanije same plaćaju 
 Postavlja se pitanje kako proizvođači kozmetike onda mogu pred milionskim auditorijumom i zakonima brojnih zemalja da obmanjuju potencijalne kupce. O tome je nedavno pisao i magazin Cajt visen koji je naveo da velike kompanije finansiraju „naučna“ istraživanja u kojima se njihovi proizvodi po pravilu pokažu kao najbolji i onda se besomučno pozivaju na ta istraživanja. „Velike kompanije imaju sredstava za takva istraživanja koja im idu u korist jer potvrđuju kvalitet njihovih proizvoda – kakav god da je taj kvalitet. Drugo je pitanje da li one zaista stavljaju one komponente koje reklamiraju. Nedavno sam video reklamu u kojoj se kupcima nudi poboljšanje efekata do 86 odsto. Tako nešto izmeriti je potpuno nemoguće“, zaključuje dr Stojiljković razgovor za Dojče vele. 
 Autor: Nemanja Rujević 
 Odg. urednica: Željka Bašić Savić 
 Izvor: Deutsche Welle


vasezdravlje @ 17:47 |Isključeno | Komentari: 0
nedjelja, srpanj 28, 2013
Gotovo da nema onog ko nije čuo za pakovanje od maslinovog ulja, jajeta i soka od jednog limuna. Koristite samo žumance, jer se belance veoma teško ispira iz kose, a teže ćete se osloboditi mirisa ako ga ostavite na kosi preko noći.
Probajte da kosi vratite mekoću i sjaj celom bananom, koju ćete ispasirati, dodati kašiku maslinovog ulja i soka od limuna. Nanesite masu na mokru kosu, utrljajte i ostavite da deluje 10 minuta. Sveže isceđeni sok limuna čini kosu sjajnom i daje joj zdrav izgled. Čak će i boja postati jača. 
Eterična ulja stvaraju zaštitni sloj oko vlasi, pa tako izglade nepravilnosti i čine kosu glatkom. Ulja poput ruzmarinovog pospešuju rast kose, a ako dodate nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili jasmina u šampon, možete ojačati koren kose i smanjiti opadanje. Da biste imali bujniju kosu, kašičicu meda i kašičicu sirćeta rastopite u pola čaše mlake vode. Poprskajte po sveže opranoj kosi osušenoj peškirom i dobro izmasirajte. Ne ispirajte. 
Za masnu kosu, pomešajte kašiku aloja vere, kašiku soka od limuna sa decilitrom šampona, pa time perite kosu. Možete obogatiti šampon nanom, tako što ste u jednu i po čašu vode usuli dve pune kašike čaja i ostavili da se kuva 20 minuta, pa procedili. Pire od šargarepe čini čuda kada se ostavi da deluje na kosi 15 minuta. Možete u poslednjem ispiranju da koristite čaj od čička u koji ste dodali malo sirćeta. 
Za suvu kosu pola avokada pomešajte sa žumancetom. Dodajte dovoljno mleka od kokosa, dok masa ne postane glatka. Možete pomešati jednu kašiku istruganog đumbira sa četvrt šolje ulja od susama da napravite ulje koje će za samo 10 minuta stvoriti zaštitni sloj oko vlasi i dati kosi prijatan miris. Nefiltrirano ulje susama može imati potamnjujući efekat na vašu kosu, ali je puno hranljivih sastojaka. Ulje će trajati do mesec dana ako mešavinu procedite kroz platno i čuvate u frižideru. Masiranje kose uljem ruzmarina neće samo da vas oslobodi peruti, već će povoljno uticati na pojavu sedih. Sede možete da pobelite i tako što ćete pola šolje suve žalfije staviti u dve čaše ključale vode i pustiti da se kuva 30 minuta, pa ostaviti da odstoji nekoliko sati. Nanesite na kosu i ostavite da se osuši. Isperite vodom i osušite. Ponavljajte svake nedelje sve dok ne dobijete nijansu koja vam odgovara, pa onda stavljajte jednom mesečno da očuvate boju. Ovakav čaj možete i da držite u frižideru, stavite u prskalicu i nanesete na koren tek oprane kose koja je počela da sedi. Ostavite 10 minuta, pa isperite.
Nega po bojama
Brinete i crnke: Pomešajte dva belanca sa jedom šoljicom jake crne kafe. Nanesite na celu dužinu i ostavite da odstoji do pola sata. Možete iskoristiti i jagode: šest jagoda pomešajte sa dva decilitra soka od borovnice ili crne ribizle. 
Crvenokose: Izgnječite šest srednje velikih jagoda i pomešajte sa dva decilitra soka od jabuke. Ostavite na kosi do pola sata, pa isperite 
Plavuše: Svetla kosa odlično reaguje na eterično ulje od ruzmarina koje možete dodati šamponu, možete ispirati kosu čajem od ruzmarina, a možete i prirodno posvetliti kosu jačim čajem od kamilice.
alo


vasezdravlje @ 07:51 |Isključeno | Komentari: 0
Koža nepogrešivo oslikava kako se trenutno osećate, naročito je ten odraz vašeg opšteg zdravstvenog stanja. Da biste povratili lep i negovan ten, za početak se oslobodite loših navika.
KREME BEZ ZAŠTITNOG FAKTORA
 Najbolji način da sprečite bore, tamne fleke i očuvate blistav ten je da koristite kreme sa zaštitnim faktorom 30. To je minimalni indeks zaštite koji bi trebalo da proiuštite svom licu. Koju god kremu da odaberete nanesite je i na lice, ali i na izložene delove tela. 
PUŠENJE
Nijedna navika ne uništava tom brzinom kožu kao pušenje. Cigarete veoma brzo boraju lice – deset godina pušenja donosi dodatne tri godine na vaše lice. 
SUVIŠE ALKOHOLA
Ako pijete više od jednog koktela dnevno – vaša koža pati. Alkohol povećava nivo inflamatorskih agenasa u krvotoku što doprinosi propadanju kože. 
POGREŠNI PREPARATI
Odabir pogrešne kreme, korektora ili tonera je najuobičajnija greška. O tome morate da vodite računa, a dermatolog Leslie Baumann savetuje: 
Masna koža – koristite sredstvo za čišćenje koje u sebi sadrži salicilnu kiselinu.
Osetljiva koža – umivajte se preparatima koji su na bazi mleka.
Kombinovana koža – izaberite penu za čišćenje za masnu kožu, a koristite i lagani ovlaživač.
Suva koža – isključivo hidratantni i preparati sa retinolom, nikako sapuni.
 ZABORAVLJENI VRAT I GRUDI
Lice jeste najugroženije, ali brinite i tretirajte i vrat i dekolte. Sunce i svi negativni faktori veoma lako će se ispisati na ovim delovima vašeg tela. Da biste nadoknadili štetu, ako ste do sada brinuli samo o licu, svaki preparat nanesite i ispod brade. I to uvek. 
PRLJAVE ČETKICE
Ako ne perete povremeno četkice kojima nanosite šminku, dobićete čudne boje po licu, začepljene pore i bakterijsku infekciju. Jednom u tri nedelje ih operite blagim šamponom i nikada ne pozajmljujte tuđe. 
 PRETERANO TELEFONIRANJE
Samo razgovaranje preko telefona nije štetno, ali ako obično koristite ruke da nešto radite, a aparat držite bradom i ramenima – imate velike šanse da oštetite ten. Ovakvom preterano čestom upotrebom telefona može da izazove toplotna i druga oštećenja.
PREČIŠĆAVANJE
Prečesto i prejako čišćenje lica zapravo je siguran put da istrošite prirodne resurse masnoće lica. Na taj način koža će biti osetljivija i podložnija infekcijama. Idelna mera je da koristite glicerinske preparate maksimalno tri puta nedeljno. 
NOĆNI PROVOD 
Malo noćnog sna pojačava uticaj svakodnevnog stresa što direktno utiče na kožu, pojavu akni, psorijaza, ekcema. San je neophodan i jer popravlja svu štetu nanetu tokom budnog stanja, telo se odmara, kao i svi organi. 
BEZ UMIVANJA U KREVET
Ako ne skidate šminku pre odlaska u krevet, a preskačete i redovno umivanje pore će se lakše zatvarati, izlaziće vam bubuljice. Prljavo lice nikako ne može da bude zdravo i negovano. 
LOŠA ISHRANA
Da biste imali lep ten morate da se hranite zdravo: izbegavajte šećere, masnu hranu, naročito veštačkog porekla. Ako brzu hranu zamenite korisnim namirnicama poboljšanje na vašem licu biće vidljivo posle šest nedelja. 
OČI ZAHTEVAJU POSEBNU NEGU 
 Koža oko očiju je najtanja, te zato zahteva posebnu negu. Koristite antiejdžing kremu, svaki put obavezno. Ne trljajte ovaj deo lica, jer možete oštetiti nežne krve sudove.
 
 SAMOSTALNI TERTMANI
Svako najviše voli da je sam svoj majstor - ali ne cedite sami bubuljice. Prljave ruke su najlakši put da zaradite infekciju. Problem tako nećete rešiti, već ćete ga samo produbiti. Najbolje je da odete kod kozmetičara ili da koristite papirne maramice i razblaženi alkohol za čišćenje. 
 NEREDOVNO VEŽBANJE
Redovna fizička aktivnost poboljšava rad krvotok i obezbeđuje prirodno rumenilo obraza i zdrav izgled, koža je glatka i čistija. Kada ste pod stresom nivo kortizola raste što negativno utiče na ten. 
SUNČANJE
Da bi se koža zaštitila od negativnih sunčevih uticaja proizvodi pigment melanin. Svaka promena pojačana pigmentacija tokom sunčanja izaziva ubrzano starenje i povećava mogućnost obolevanja od raka kože. Solarijumi su još gora rešenja od prirodnog sunca, jer emituju jaču koncentraciju UVA i UVB zraka. Da biste imali bakaran ten koristite kreme za samopotamljivanje.
Blic zena


vasezdravlje @ 07:47 |Isključeno | Komentari: 0
Gotovo da nema muškarca ili žene iznad 25, kojima nije barem malčice ugodno kad im kažu kako djeluju mlađe u odnosu na svoje stvarne godine. Zadovoljstvo se povećava s godinama, pa i žene kojima izgled nije u prvom planu žele znati male tajne očuvanja zdravog, svežeg i mladolikog izgleda.
Ako bore nisu nešto što vas brine, jer na sebe vidite kao sretnu osobu, koja voli svoje godine i životno iskustvo, treba znati da bore nisu samo stvar estetike, nego i znak da koža gubi vlažnost i elastičnost. Suha koža često pecka i zateže, pa bi svakoj ženi (i muškarcu) trebao biti cilj olakšati koži s nešto vode i kozmetičkih sredstava. Bez obzira na motiv, dobro je poraditi na zdravlju kože. 
Vlaženje kože je najvažniji faktor. 
 Jedan od najjednostavnijih načina očuvanja vlažnosti kože je korištenje losiona za lice, koji ne mora biti pretjerano skup – odaberite neki povoljni, od poznate tvrtke orijentirane širokom tržištu. Losion poboljšava cirkulaciju i puni fine linije lica, te tako koža djeluje zategnutije. Hidratantna krema treba biti obveza, pa i ako imate masnu kožu (koristite kreme bez ulja). 
Važno je naći pravu kremu za svoje lice, pa iskoristite uzorke koji se relativno često dijele u promotivne svrhe. Kad je koža ruku, nogu ili stopala ispucala, djeluje starije i naboranije, pa ne zaboravite i ta mjesta redovito mazati kremom. 
Ne izlažite se pretjerano suncu ili solariju
Tamnoputi ten izgleda privlačno, ali sunce isušuje kožu, koja zbog toga izgleda starije. Budite stoga umjereni u svakom pogledu – ne morate bježati od svake zrake sunca, ali ni "pržiti" se satima na plaži. Znamo da drastično izlaganje suncu donosi puno više od bora, ali mnogi na godišnjem odmoru zaboravljaju opsanost od raka kože. 
Pijte puno vode 
Ne morate biti sveučilišne profesorice da biste znale ovu informaciju, no nije je loše ponoviti, jer puno toga u praksi zaboravljamo i stavljamo ispred osobne dobrobiti. Voda je najbolji prijatelj ne samo koži, nego i zdravlju općenito. Mlađe stanice sadrže više vode, ali vrijedi i obrnuto: starija koža, koja dobiva više vode izvana i iznutra, izgledat će "napuhnutije", a time zdravije i mlađe. 
Ne izlazite iz kuće bez imalo šminke
Malo tekućeg pudera, rumenila i ruža ili sjajila, koje možete nanijeti za 2-3 minute, dat će privid njegovanije, vedrije, ljepše i zdravije osobe. Posebno su korisni tzv. bronzeri – nanesite malu količinu između prstiju i za 20-ak sekundi ćete pokriti podočnjake i ružne točkice koje vas znaju dočekati ujutro. Ne pretjerujte s nijansama – neka budu tek malo tamnije od vašeg prirodnog tena. Dnevna krema ili tekući puder za lice trebali bi sadržavati sredstvo za zaštitu od UV zraka. 
Previše šminke će vas postarati a ne pomladiti, a nije zanemariva ni činjenica da su "nafarbane lutke svih boja" odavno izašle iz mode. Debele linije tuševima i olovkama danas su prihvatljive samo za određene stilove koji dobro izgledaju na mlađim curama, dok će žene srednjih i kasnih godina puno više koristi izvući parolom – manje je više, kako po pitanju količine, tako i po pitanju umjerenosti u bojama. 
Ne preskačite kremu oko očiju, jer nježna koža uz oči prva pokazuje godine. Takve kremice su s razlogom u malim bočicama, pa ne pretjerujte s količinom. Kažiprstom ili prstenjakom lagano umasirajte kremu tako da se koža tek malo sjaji, a ne da djeluje kao da je prekrivena masnim filmom. 
Frizura je važan estetski faktor 
Ako je kosa neuredna, masna ili je frizura staromodna, svi ostali zahvati teško mogu prikriti takav nedostatak. Mnoge žene godinama robuju istom tipu frizure, uz tek male promjene zbog prilagodbe modi. 
Kosa brzo raste, pa nema razloga da koji puta nešto ne promijenite. Savjetujte se s iskusnim frizerom, takvi najčešće znaju kakva frizura će odgovarati kojem tipu lica i kvaliteti kose. 
Ne zaboravite vrat – poput očiju, vrat odaje godine, pa ni silni face-liftinzi slavnih, kad ih malo bolje pogledate, ne mogu u potpunosti sakriti godine. Njega vrata trebala bi biti sastavni dio njege lica. 
Osmijeh je lijep samo ako su iza njega zdravi zubi i desni, što prvenstveno znači da svi zubi moraju biti kvalitetno sanirani. S godinama plombe gube boju, žute mrlje na prednjim zubima nije lijepo vidjeti. Promijenite plombe koje se vide na prvi pogled – sve to plaća obvezno zdravstveno osiguranje. Trend bijeljenja zuba donijeli su mediji, no treba biti oprezan: nisu svi načini bijeljenja zubi sigurni, posebno oni u kućnoj radinosti. 
Također, neprirodno bijeli zubi kakve vidimo na reklamama za "čarobna" bjelila izgledaju groteskno. Zastupamo stav da prirodna nijansa zuba većini ljudi najbolje stoji, a ako ste okorjeli pušač ili su vam zubi iz bilo kojeg razloga vidljivo požutjeli, potrudite se prije svega ostaviti cigaretu ili riješiti drugi uzrok promjene boje. Odlučite li se za bijeljenje, prepustite ga profesionalcu.
sheportal


vasezdravlje @ 07:40 |Isključeno | Komentari: 0
utorak, srpanj 2, 2013
Ako bore nisu nešto što vas brine, jer na sebe vidite kao sretnu osobu, koja voli svoje godine i životno iskustvo, treba znati da bore nisu samo stvar estetike, nego i znak da koža gubi vlažnost i elastičnost. Suha koža često pecka i zateže, pa bi svakoj ženi (i muškarcu) trebao biti cilj olakšati koži s nešto vode i kozmetičkih sredstava. Bez obzira na motiv, dobro je poraditi na zdravlju kože. 
Vlaženje kože je najvažniji faktor. 
 Jedan od najjednostavnijih načina očuvanja vlažnosti kože je korištenje losiona za lice, koji ne mora biti pretjerano skup – odaberite neki povoljni, od poznate tvrtke orijentirane širokom tržištu. Losion poboljšava cirkulaciju i puni fine linije lica, te tako koža djeluje zategnutije. Hidratantna krema treba biti obveza, pa i ako imate masnu kožu (koristite kreme bez ulja). 
Važno je naći pravu kremu za svoje lice, pa iskoristite uzorke koji se relativno često dijele u promotivne svrhe. Kad je koža ruku, nogu ili stopala ispucala, djeluje starije i naboranije, pa ne zaboravite i ta mjesta redovito mazati kremom. 
Ne izlažite se pretjerano suncu ili solariju
Tamnoputi ten izgleda privlačno, ali sunce isušuje kožu, koja zbog toga izgleda starije. Budite stoga umjereni u svakom pogledu – ne morate bježati od svake zrake sunca, ali ni "pržiti" se satima na plaži. Znamo da drastično izlaganje suncu donosi puno više od bora, ali mnogi na godišnjem odmoru zaboravljaju opsanost od raka kože. 
Pijte puno vode 
Ne morate biti sveučilišne profesorice da biste znale ovu informaciju, no nije je loše ponoviti, jer puno toga u praksi zaboravljamo i stavljamo ispred osobne dobrobiti. Voda je najbolji prijatelj ne samo koži, nego i zdravlju općenito. Mlađe stanice sadrže više vode, ali vrijedi i obrnuto: starija koža, koja dobiva više vode izvana i iznutra, izgledat će "napuhnutije", a time zdravije i mlađe. 
Ne izlazite iz kuće bez imalo šminke
Malo tekućeg pudera, rumenila i ruža ili sjajila, koje možete nanijeti za 2-3 minute, dat će privid njegovanije, vedrije, ljepše i zdravije osobe. Posebno su korisni tzv. bronzeri – nanesite malu količinu između prstiju i za 20-ak sekundi ćete pokriti podočnjake i ružne točkice koje vas znaju dočekati ujutro. Ne pretjerujte s nijansama – neka budu tek malo tamnije od vašeg prirodnog tena. Dnevna krema ili tekući puder za lice trebali bi sadržavati sredstvo za zaštitu od UV zraka. 
Previše šminke će vas postarati a ne pomladiti, a nije zanemariva ni činjenica da su "nafarbane lutke svih boja" odavno izašle iz mode. Debele linije tuševima i olovkama danas su prihvatljive samo za određene stilove koji dobro izgledaju na mlađim curama, dok će žene srednjih i kasnih godina puno više koristi izvući parolom – manje je više, kako po pitanju količine, tako i po pitanju umjerenosti u bojama. 
Ne preskačite kremu oko očiju, jer nježna koža uz oči prva pokazuje godine. Takve kremice su s razlogom u malim bočicama, pa ne pretjerujte s količinom. Kažiprstom ili prstenjakom lagano umasirajte kremu tako da se koža tek malo sjaji, a ne da djeluje kao da je prekrivena masnim filmom. 
Frizura je važan estetski faktor 
Ako je kosa neuredna, masna ili je frizura staromodna, svi ostali zahvati teško mogu prikriti takav nedostatak. Mnoge žene godinama robuju istom tipu frizure, uz tek male promjene zbog prilagodbe modi. 
Kosa brzo raste, pa nema razloga da koji puta nešto ne promijenite. Savjetujte se s iskusnim frizerom, takvi najčešće znaju kakva frizura će odgovarati kojem tipu lica i kvaliteti kose. 
Ne zaboravite vrat – poput očiju, vrat odaje godine, pa ni silni face-liftinzi slavnih, kad ih malo bolje pogledate, ne mogu u potpunosti sakriti godine. Njega vrata trebala bi biti sastavni dio njege lica. 
Osmijeh je lijep samo ako su iza njega zdravi zubi i desni, što prvenstveno znači da svi zubi moraju biti kvalitetno sanirani. S godinama plombe gube boju, žute mrlje na prednjim zubima nije lijepo vidjeti. Promijenite plombe koje se vide na prvi pogled – sve to plaća obvezno zdravstveno osiguranje. Trend bijeljenja zuba donijeli su mediji, no treba biti oprezan: nisu svi načini bijeljenja zubi sigurni, posebno oni u kućnoj radinosti. 
Također, neprirodno bijeli zubi kakve vidimo na reklamama za "čarobna" bjelila izgledaju groteskno. Zastupamo stav da prirodna nijansa zuba većini ljudi najbolje stoji, a ako ste okorjeli pušač ili su vam zubi iz bilo kojeg razloga vidljivo požutjeli, potrudite se prije svega ostaviti cigaretu ili riješiti drugi uzrok promjene boje. Odlučite li se za bijeljenje, prepustite ga profesionalcu.
sheportal


vasezdravlje @ 18:30 |Isključeno | Komentari: 0
Bojenje ženskih usana staro je oko 5.000 godina. Prvi ruž, odnosno smesa koju su žene koristile za ukrašavanje pronađena je u Sumarijanu, oko 320 km južno od Babilona.
Tradicija ruža 
 Žene su skupljale planinske biljke s raznobojnim cvetovima, drobile ih te dobijenu boju utrljavale na usne. 
 Egipćanke su pak, imale palete poput onih slikarskih na kojima su bile biljne smeše za celo telo. One su, takođe koristile različite cvetove, a posebno ljubičaste i narandžaste nijanse te su uvek bile potpuno našminkane. 
 U kasnijim stolećima žene su se služile tkaninama i obojenim papirima od kojih je najveću popularnost stekao krep-papir. Danas nam je na raspolaganju mnogo ruževa u svim bojama. 
Šta sadrže ruževi? 
 Ruževi su različiti po teksturi i bojama, ali svi imaju temeljne sastojke bez kojih ne bi bili održivi. Različite vrste ulja i voska (jojoba, ricinus, avokado), pigmenti boje, parfem, konzervans i komponente za zaštitu (pantenol, vitamini, UV filter) delovi su koji čine svaki ruž. 
 Mat ruževi sadrže najviše pigmenta boje, kompaktni su i najbolje prekrivaju usne, dok sjajni ruževi sadrže veći postotak ulja. 
 Na radost svih pripadnica lepšeg spola kozmetičke industrije svakodnevno vode borbe oko toga ko će imati lepši, trajniji i privlačniji ruž za usne. Na nama je samo da odaberemo pravi...
Crveno-crvenije! 
 Crvena je oduvijek bila najatraktivnija boja za usne. Još od davnina žene su štipale usne kako bi privukle pažnju suprotnog spola i učinile druge žene zavidnima. U trenucima seksualnog uzbuđenja pojačava se protok krvi u usnama te one postaju rumenije. Veruje se da je upravo da činjenica razlogom početka bojenja usana i to upravo crvenom bojom. 
 Koji je pravi? 
 Naravno, zavisno od boje tena, kose i zuba, svaka žena treba da pronađe nijansu za sebe. Plavuše treba da odaberu ruževe boje mesa, breskve, svetle cigle ili koralno crvene. Pazite da crveni ruž nanesete u tankom sloju, prozračno i prirodno. 
 Smeđokose mogu odabrati sve nijanse ružičaste, ciklame i prozračno crvene ruževe kao i boju lubenice, te narandžasto-rozu. 
 Crvenokose mogu uživati u svim nijansama crvene. Bakreni, narandžasti, svi zlatno smeđi i narandžasto žuti tonovi pristajaće uz crvenu boju kose.
serbianforum


vasezdravlje @ 18:22 |Isključeno | Komentari: 0
Kad svakodnevna nega zakaže, vreme je za moćne maske koje licu trenutno vraćaju svežinu i sjaj
Neovisno o tome koristite li ih godinama ili tek razmišljate o akviziciji svoje prve hidratantne, anti-age ili hranjive maske, prije nego što nanesete ijednu od njih, temeljito očistite lice. 'Čak 90 posto žena vrlo površno skida šminku ili to uopće ne čini', upozorava dermatologinja slavnih Joëlle Ciocco, stručnjakinja u čije se poznavanje kože pouzdaju glumica Monica Bellucci i bivši top-model Cindy Crawford. 
 Ako se ne šminkate, ne koristite tekuće ni ikakve druge pudere, nego samo dnevnu kremu i mislite da je umivanje najbolji način njenog skidanja, griješite. Na pamučnu blazinicu nanesite mlijeko za čišćenje pa nježnim pokretima čistite lice, vrat i dekolte oko tri minute. Osim izvanjskih nečistoća, tako ćete ukloniti i odumrle stanice kojih se, prema znanstvenim procjenama, nakupi oko 36 milijuna. 
 Na novu blazinicu nanesite losion za čišćenje pa s lica uklonite masnoće i ostatke mlijeka. To ponavljajte sve dok blazinica ne ostane bijela. Iako možda zvuči naporno ili sitničavo, takav pristup njezi lica usporava nastanak bora, podsjećaju dermatolozi. 
 Kako odabrati masku za lice? Tijekom ljetovanja ili nakon boravka u uredu sa suhim zrakom, gotovo da nema osobe koja nema problema sa isušenim i beživotnim tenom. Takvim se osobama savjetuje nanošenje hidratantne maske barem jednom tjedno. Osobama u kasnim 30-ima savjetuju se anti-age maske koje će poništiti djelovanje slobodnih radikala, osnovnih krivaca za nastanak bora. Za njegu zrele kože, pogotovo nakon ulaska u menopauzu, namijenjene su bogate hranjive kreme. Neovisno o dobi, učinak svake maske možete pojačati prethodnim nanošenjem seruma. 
 U uputama svake maske navedeno je kako se točno nanosi i skida, kao i to da tijekom njenog djelovanja, koje može biti između dvije-tri i 20-ak minuta, ne treba činiti ništa drugo nego se opustiti. A to katkad zna biti najveći problem.
serbianforum


vasezdravlje @ 18:19 |Isključeno | Komentari: 0
Kokosovo, bademovo ili maslinovo ulje pomoći će vam da se rešite ispucalih vrhova kose, ali i da poboljšate kvalitet kose i kože glave.
“Šta da radim sa ovim dosadnim i suvim vrhovima kose? Kako trajno da ih se rešim?” Ova i slična pitanja čućete u frizerskom salonu kada mušterija traži savet od svog frizera. Suvi i ispucali krajevijesu napast. Bezrezervno, svaki od frizera će reći da je ulje uza kosu rešenje probelma.
Ulje za kosu pomoći će vam da se rešite suvih vrhova, da poboljšate kvalitet vlasi i kože glave. Nije dovoljno povremeno upotrebljavati pomenuta ulja, potrebno i poželjno je uvesti ih kako deo redovne nege kosa.
Nega kose podrazumeva redovno pranje, potrebu balzama ili kondicionara, redovno šišanje ali i pakovanja. Ulja za kosu možete uvrstiti i u pakovanja, a možete i da ih koristite samostalno.
Savršen recept za suve i ispucale krajeve svakako je neko od ulja za kosu koje vam je dostupno.
 Dame koje redovno koriste ulje ne samo da štite svoju kosu od ispucalih i suvih krajeva nego i hrane vlas kose i kožu glave.
 Kokosovo ulje
Umirujuće kokosovo ulje kosi pruža potrebnu vlažnost.
Ovo prirodno ulje obiluje kalcijumom, magnezijumom i kalijumom, a esencijalni sastojci kokosa sprečavaju svrab kože glave.
Ukoliko jednom nedeljno koristite kokosovo ulje, vaša kosa će biti mekša i imati bolji volumen.
 Bademovo ulje
Rast kose može da se podstakne i osigura korišćenjem bademovog ulja u raznim tretmanima. U kombinaciji s masiranjem možete da podstaknete cirkulaciju krvi na koži glave, a time ćete da osigurate normalnu reprodukciju ćelija što pomaže obnovu vlasi. Bademovo ulje obiluje vitaminom A koji štiti folikule.
 Maslinovo ulje
Maslinovo ulje je melem za kosu, kožu i nokte. Ovo ulje ne samo da jača, već i hidrira folikule kose. Nanesite nekoliko kapi maslinovog ulja na prste i umasirajte u kožu glave. Ulje možete da nanesete i na celu dužinu, kako biste kosi pružili celoviti tretman, sjaj i volumen. Naravno, ako ga stavite na celu kosu, maslinovo ulje posle tretmana isperite šamponom.
serbianforum


vasezdravlje @ 18:17 |Isključeno | Komentari: 0
srijeda, lipanj 26, 2013
Za zdravu i lepu kožu neophodno je svakodnevno čišćenje – temeljno i nežno. To nije problem ako ssprovodite čišćenje koje je prikladno za vaš tip kože. U protivnom ćete iritirati svoju kožu, uzrokovati crvenilo i bubuljice.
Čišćenje masne kože
Za masnu kožu su idealne kreme za čišćenje pjenaste strukture. Dobra opcija su u antibakterijski gelovi za čišćenje kože. Nipošto nemojte koristiti sapun jer će on utjecati na veći broj prištića. Ako imate često problema s miteserima i prištićima koristite proizvode za čišćenje lica koji u sastavu imaju takozvane sydnets, no pripazite da je proizvod ujedno i ph neutralan. 
Čišćenje osjetljive kože
Osjetljivoj koži su potrebni nježni preparati – odaberite mlijeko za čišćenje lica ili gel koji sadrži sastojke koji smiruju kožu, poput termalne vode ili bijelog čaja. I po mogućnost bez mirisa. Često osjetljiva koža reagira i na vodu s kojom se umivamo. Zbog toga svoje čišćenje završite s losionom bez alkohola. Dobra alternativa – termalna voda u spreju. 
Čišćenje zrele kože
Zreloj koži je potrebna dodatna njega tokom čišćenja. Birajte bogate kreme koje imaju efekt zaglađivanja. Odaberite kreme koje sadrže proteine, a odličan odabir su i proizvodi koji sadrže soju. 
Čišćenje mješovite kože
Problem kod mješovite kože je taj što vam je za različite dijelove lica potrebni različiti proizvodi. No financijski je teško kupovati više različitih linija. Zbog toga odaberite proizvode koji će nahraniti osjetljive dijelove lica, ali ih neće mastiti. Čistite kožu ph neutralnim losionom. Kako biste spriječili pojavu mitesera i prištića na problematičnom području kao što je nos, brada i čelo, za te dijelove koristite tonik za problematičnu kožu. No nemojte ga nanositi na obraze i vrat. Odlično će poslužiti maska za masnu kožu koju nanosite samo na takozvanu T zonu. 
Čišćenje suhe kože
Koristite mlijeko za čišćenje lica i kremu koje su kremaste strukture. Oni će vašem licu pružiti masne lipide. Slobodno preparati mogu biti na bazi ulja. Tonik obavezno mora biti bez alkohola. 
Dodatni savjeti za ispravno čišćenje lica
Imajte na umu da nepravilno čišćenje lica uzrokuje stresa vašoj koži. Nikad nemojte pretjerivati jer ćete iritirati kožu, a to vodi prištićima, crvenilu, guljenju, a šteti i našim trepavicama. 
 Vašem licu je potreban piling. Ovisno o vašem tipu kože, odaberite i preparat. Kod suhe kože dovoljan je piling jednom tjednom, dok kod masne kože nećete pogriješiti ako do činite dva do tri puta tjedno. 
 Budite oprezni prilikom skidanja šminke. Često pretjerano trljamo u svim mogućim smjerovima. Budite nježni jer oštećujete trepavice, i iritirate osjetljivu kožu. Kod osjetljivih očiju ne smijete koristiti preparate koji sadrže ulje. To je posebno važno kod osoba koje nose kontaktne leće.
serbianforum


vasezdravlje @ 08:13 |Isključeno | Komentari: 0
Prati nas